✔ Themenbereich 1; Fitness - Body Styling, Muskelpower, Yoga
✔ Themenbereich 2: Lifestyle: Trendpodukte wie Sportsfashion, Lifestylefragrances & Pflegeprodukte
✔ Themenbereich 3: Food Coaching: vegane und Bio-Lebensmittel
✔ Themenbereich 4: Equipment Coaching: funktionelle Sportbekleidung bis hin zu Kleingeräten
In diesem Bereich: Thematiken wie die Bedeutung von medizinischer Massage für eine moderne und stressreduzierte Lebensweise.
Aber auch Lifestylethematiken wie Raumdüfte und Trend & Style Fragrances gehören dazu.
Style your Body: in Kurzvideos zeige ich den Blueprint zu einem besseren Körperlook.
1. mehr Power durch Bodyweight-Training mit speziellen Methoden aus Physiotherapie und Sportmedizin:
2. Fettabbau:
Die Ausrichtung der Ernährung: entweder speziell auf Büroleute oder bei Sportlern auf die jeweilige Sportart.
Dabei spielen der Zeitpunkt und die Auswahl von bestimmten Lebensmitteln eine Rolle, in diesem Zusammenhang bringe ich meine langjährige Erfahrung aus Beruf & Sport mit.