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 Bring die Power auf die Spur! Mein kowledge Portfolio im Überblick: Influencer & Video Action für Fitness & Lifestyle

 

 Themenbereich 1; Fitness - Body Styling, Muskelpower, Yoga
 Themenbereich 2: Lifestyle: Trendpodukte wie Sportsfashion, Lifestylefragrances & Pflegeprodukte
 Themenbereich 3: Food Coaching: vegane und Bio-Lebensmittel
 Themenbereich 4: Equipment Coaching: funktionelle Sportbekleidung bis hin zu Kleingeräten




Life & Style


Lifestyle Coaching 

 In diesem Bereich bearbeite ich Thematiken wie die Bedeutung von medizinischer Massage für eine moderne und stressreduzierte Lebensweise. Aber auch die Bearbeitung von Lifestylethematiken wie Raumdüfte und Trend & Style Fragrances gehören seit langem zu meinen leidenschaftlichen Themenbereichen.


Activity


Fitness Coaching

1 Style your Body: in meine Kurzvideos zeige ich den Blueprint zu einem besseren Körperlook.

2 mehr Power durch physiotherapeutisches Krafttraining:

  • der langfristige Weg
  • Bedingung: Ziele setzen & Disziplin          

3 Fettabbau: 

  • erfolgt durch regelmässiges Training in Kombination mit vernünftiger Ernährung 
  • Lebensqualität verbessern
  • schwere Erkrankungen vorbeugen 

 





Nutrition


 Food Coaching

Die Ausrichtung der Ernährung: entweder speziell auf Büroleute oder die jeweilige Sportart. Dabei spielen der Zeitpunkt und die Auswahl von bestimmten Lebensmitteln eine Rolle, in diesem Zusammenhang bringe ich meine langjährige Trainings- und Wettkampferfahrung im Ausdauersport mit ein.


 
 
 
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