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 Bring die Power auf die Spur! Das knowledge Portfolio im Überblick: Influencer & Video Action für Fitness & Lifestyle

✔ Themenbereich 1; Fitness - Body Styling, Muskelpower, Yoga
✔ Themenbereich 2: Lifestyle: Trendpodukte wie Sportsfashion, Lifestylefragrances & Pflegeprodukte
✔ Themenbereich 3: Food Coaching: vegane und Bio-Lebensmittel
✔ Themenbereich 4: Equipment Coaching: funktionelle Sportbekleidung bis hin zu Kleingeräten

Life & Style

Lifestyle Coaching 

 In diesem Bereich: Thematiken wie die Bedeutung von medizinischer Massage für eine moderne und stressreduzierte Lebensweise. Aber auch  Lifestylethematiken wie Raumdüfte und Trend & Style Fragrances gehören dazu.

Activity

Fitness Coaching

1 Style your Body: in Kurzvideos zeige ich den Blueprint zu einem besseren Körperlook.

2 mehr Power durch physiotherapeutisches Krafttraining:

• der langfristige Weg
• Bedingung: Ziele setzen & Disziplin          

3 Fettabbau: 

• erfolgt durch regelmässiges Training in Kombination mit vernünftiger Ernährung 
• Lebensqualität verbessern

• schwere Erkrankungen vorbeugen 

Nutrition

 Food Coaching

Die Ausrichtung der Ernährung: entweder speziell auf Büroleute oder die jeweilige Sportart. Dabei spielen der Zeitpunkt und die Auswahl von bestimmten Lebensmitteln eine Rolle, in diesem Zusammenhang bringe ich meine langjährige Trainings- und Wettkampferfahrung im Ausdauersport mit ein.