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die Reload-X Methode: mehr Power im Job & Sport
Bereich 1: Fit im Job
Die von mir entwickelte Reload-X Methode verbessert die Fitness und Regeneration und hat letztendlich einen positiven Einfluss auf die berufliche Leistung. Eine stärkere Muskulatur sorgt für bessere Haltung, eine straffere Muskulatur und wenn speziell auf Dysbalancen trainiert wird, können Beschwerden und Verspannungen noch gezielter bearbeitet werden. Langfristig gesehen werden altersbedingte Verschleißerscheinungen reduziert, sodass Rückenbeschwerden vorgebeugt wird.
Bereich 2: mehr Leistung beim Sport
Die Reload-X Methode für Sportler: ob Einzelsportler oder Mannschaftsportler - unter Anwendung physiotherapeutischer und sportmedizinischer Methoden werden sportliche Leistung und Regeneration weiter optimiert - vor allem, um langfristig dabei zu bleiben.