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Physioinhalte


Physiotherapie: Fit im Job

Für mehr Power im Berufsalltag kann sportliche Aktivität nützlich sein; eine stärkere Muskulatur sorgt für bessere Haltung, und wenn speziell auf Dysbalancen trainiert wird, können Beschwerden und Verspannungen noch gezielter bearbeitet werden; auf diesem Wege werden Ruhe & Konzentration verbessert, was letztendlich das Immunsystem positiv beeinflusst; aber auch eine Ernährungsweise, die ich im Laufe der eigenen Sportkarriere entwickelt habe, und die in Abhängigkeit der Aktivität und dem Zeitpunkt der Nahrungsaufnahme im Berufsalltag erfolgt.






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Physiotherapie:  Fit beim Sport

Alle drei Sportarten machen Spass, aber nur, wenn der Körper langfristig die ungleichmäßige Belastung mitmacht! Um dieser Tatsache gerecht zu werden, konnte ich in meiner langjährigen Berufserfahrung als Trainer und Physiotherapeut ein Trainingsprogramm entwickeln, dass gezielt die entsprechenden muskulären Dysbalancen bearbeitet und aufgrund einer speziellen Choreographie mentale Balance fördert. Eine spezielle Ernährungsweise rundet die Methodik ab, um das Immunsystem auf das nächste Level zu bringen.

 

 
 
 
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