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Physiotherapie Termine: 633 71

 mehr Leistung: 

Ziel : Fettabbau, Muskelaufbau

• Mahlzeiten ausrichten auf die jeweilige Sportart oder Aktivität
• Ausdauersportarten: Schwerpunkt komplexe Kohlenhydrate 
• Kraftsportarten: Schwerpunkt hochwertiges Protein 
• Vor und Nachteile von vegan und bio-Lebensmitteln
• Beruf und Nährstoffbedarf