immune­power­fitness
 

sportmedizinisches Personal Training: mehr Power im Job & Sport


Bereich 1: Fit im Job

Meine Fitness-Methodik sorgt
für mehr Power im Berufsalltag.. Eine stärkere Muskulatur sorgt für bessere Haltung, und wenn speziell auf Dysbalancen trainiert wird, können Beschwerden und Verspannungen noch gezielter bearbeitet werden; auf diesem Wege werden Ruhe & Konzentration verbessert, was letztendlich das Immunsystem positiv beeinflusst.; aber auch eine Ernährungsweise, die ich im Laufe der eigenen Sportlerlaufbahn entwickelt habe, und die in Abhängigkeit der Aktivität und dem Zeitpunkt der Nahrungsaufnahme im Berufsalltag erfolgt.






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Bereich 2: mehr Leistung beim Sport

Sport macht Spass, aber nur, wenn  eventuell ungleichmäßige Belastungen bearbeitet werden! Um dieser Tatsache gerecht zu werden, konnte ich in meiner langjährigen Berufserfahrung als Trainer und Physiotherapeut Trainingsmethoden entwickeln, die gezielt die entsprechenden muskulären Dysbalancen berücksichtigen. Eine spezielle Ernährungsweise rundet die Methodik ab, um die sportliche Leistung auf das nächste Level zu bringen.

 

 
 
 
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